Ricercatori dell’Alberta University, in Canada, hanno condotto una revisione sull’efficacia e sulla sicurezza della Melatonina esogena nel trattamento dei disturbi secondari del sonno e nel jet lag.
Una meta-analisi che ha preso in considerazione 16 studi clinici, che hanno coinvolto più di 500 soggetti, ha valutato l’effetto della Melatonina sui disturbi del sonno provocati da condizioni mediche, da viaggi aerei o da lavoro a turni.
Il risultato dello studio non ha evidenziato alcuna efficacia della Melatonina nei disturbi secondari del sonno e nei disturbi da restrizione del sonno ( jet lag, disturbi da turni di lavoro ).
Nel breve periodo la Melatonina si è dimostrata sicura, ma mancano studi di sicurezza nel lungo periodo.
Fonte: British Medical Journal, 2006
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